カウンセリングルームFUUでは、2つのことを大切にしています。
・まずは今の辛さをできるだけ早く取り除くこと
・ご相談者様が再び落ち込むような ”心のリバウンド” のない解決体質になるお手伝いをすること
今あるつらい気持ちやトラウマは、脳へのアプローチで減らすことができます。
FUUでは、傾聴といってお話を伺うだけのカウンセリングではなく、
脳へのアプローチ、つまり無意識(潜在意識)へ働きかけるワークも行います。
心理学だけでなく、脳科学も用いているところが、
他のカウンセリングと異なる点です。
つらさを抱えたままだと、良い解決ができません。
なのでまずは、つらさをなくしていくこと。
それから問題解決へと進んでいきます。
カウンセラーからアドバイスをして、無理やり解決しようとせず、
お一人お一人のペースを大切にしながら、進んでいきます。
『心のリバウンド』というのは、
カウンセリングを受けて余計に辛くなってしまったとか、
その時は気持ちが落ち着き前向きになったけれど、
家に帰ったらまた落ち込んでしまったなど、
そういった状態のことを言います。
これは、傾聴のみのカウンセリングだと比較的起こりやすい状態で、
悩みを話しているうちにいろいろ思い出して辛くなってしまい、
その辛さを癒す技術が未熟なカウンセラーだと、心のリバウンドが起こってしまいます。
FUUでは、辛さを癒しながら、やわらげながらお話をうかがっています。
話せる状態になっていただいてから、お話をしていただくので、
心のダメージは少なくすみます。
これは、私がいろいろなカウンセリングを体験し学んで実感したことで、
とても大切にしている点です。
できるだけ、クライエントさんの負担が少なくなるよう進めていきます。
そしてクライエントさんご自身が、自分で解決していくことができるよう、
コーチングの要素も取り入れています。
そこまでお手伝いができるのが、FUUのカウンセリングの特徴になります。
●まずは辛さをなくしたいという方は、単発のセッション(ご相談)を受けることができます。
●悩んで辛くなる繰り返しではなく、自分で解決できるようになりたいという方は、
コースもご用意しております。
●ご自身にあったメニューがわからないという方は、
体験セッションもございますので、
いろいろ質問してくださいね。