子供と一緒に楽しみたい!でも、帰宅後に疲れる、イライラする・・家族でお出かけの前に考えるべき3つのこと

こんにちは。
イライラ解消カウンセラーの大西史恵です。

5月、暑い日もあるけれど、過ごしやすい時期ですね。
お天気のいい日が多いので、休日は家族でお出かけもしやすいです。

せっかくの休日、子供をどこかへ連れて行ってあげたい。
いろんな体験をさせてあげたい。
家族との、楽しい思い出を作りたい。
などなど、ママ・パパの熱い想いはいろいろあると思います。
続きを読む

「こんなクズ、産むんじゃなかった」シングルマザーからの子育て相談

こんにちは。
イライラ解消カウンセラーの大西ふみえです。

「こんなクズ、産むんじゃなかった」

これ、読売新聞の人生案内(Yahoo!ニュース)に寄せられた、ママからのご相談。

これ、私も思ったことあります。
だって、それくらい子育ては大変で、とにかく打ちのめされる、
そんな時期がありました。
続きを読む

これって五月病?子供の気になる症状にはマリオが効く?!

こんにちは。
イライラ解消カウンセラーの大西史恵です。

5月も後半に入りました。
いかがお過ごしですか?
5月は、気候的に体が疲れやすくなるし、
生活環境的には心が疲れやすくなります。
この時期に、頭痛がしたり、体がだるくなったり、
なんかやる気が出ない状態を、五月病といいます。
続きを読む

お姑さんがストレス。このイライラ、ムカつきをなくして、いいお付き合いをする秘訣

こんにちは。

イライラ解消カウンセラーの大西史恵です。

いきなりですが、あなたはお姑さんとの関係、うまくいっていますか?

一般的に、嫁と姑はうまくいかないものだと、言われています。
まあ、そうだよねーと思います。

女同士だし、世代間のギャップもあれば、
その “家”の価値観・やり方というギャップもある。
それに、我が息子の嫁、ですしね(笑)
続きを読む

春、眠いママ必見!寝ちゃって家事がたまっても、イライラせず済ませる方法

こんにちは。
イライラ解消カウンセラーの大西史恵です。

最近は、お天気もよくて
気持ちいいですね〜。
そして、眠いです!
「あーー、子供と一緒に寝ちゃったよ〜」
ってこと、よくあります。

子供を寝かしつけてから、
食器洗おう♪
洗濯機もかけとこ♪
と思って、一緒に横になると、
起きたら朝で、、、

続きを読む