海外在住の方へ

〜夫の海外赴任 転勤 キャリア 異文化でのストレス〜

 

海外に暮らしていると、

日本では当たり前にできていたことができなくなり、

大きな負荷、ストレスがかかります。

そして、ストレス発散しようと思っても、

お茶友達・飲み友達もいない、

娯楽も限られているし、まず言葉の壁がある

趣味が続けられない

美味しい食事もない・・・など、

いろいろ難しさがあるのではないでしょうか。

 

特にご主人の海外赴任の場合は、

奥様ご自身の意思ではないので辛いところ。

 

ご自身のキャリアをあきらめて来ているかもしれません。

 

しかも、家族赴任だと労働ビザがないため現地で仕事もできなくて、

自分の存在意義がわからなくて辛くなる方もいらっしゃいます。

 

辛い気持ちを抱えたまま、一人でがんばっていませんか?

 

FUUでは、海外在住の方専門のご相談も承っています。

 

スカイプという通話無料のアプリを使い、

お電話やビデオ通話でご相談をします。

 

 

●海外でこんなお悩みはありませんか?

 

・現地の人や日本人妻同士のお付き合いに疲れた

・女子特有の人間関係、陰口、見栄の張り合いについていけない

・相談できる人がいない

・現地の人や文化にどうしても慣れない

・夫が忙しすぎて相手にしてくれない、さみしい

・帰国したくてもできない

・最近、引きこもり気味

・家事もする気が起きない

・言葉の壁が大きい、勉強しようと思ってもできない

 

 

こういったお悩みをよく伺いますが、

海外に行ったから悩みが出てきたとは

一概に言えません。

 

日本にいても、いずれ起こるかもしれないことです。

 

なぜなら、悩みとは環境などの外的要因よりも、

自分の中に要因があることがほとんどだからです。

 

ということは、自分の中に解決策があるということです。

 

なのでどこにいても、いつでも、自分で解決していくことができます。

 

 

悩んでしまうのは、

ちょっと心が風邪をひいてしまったから、

いろいろなコニュニケーション技術を知らなかったから、

自分でできるストレスケアを知らなかったから。

 

あなたが悪いからでも、海外が悪いからでも、

ご主人が悪いからでもありません。

 

もし、海外に適応できないご自身を責めているのなら、

そんなことはないんですよ。

 

カウンセリングではこんなことをします

 

FUUでは、海外在住の方向けに

今のしんどさ、寂しさなとの辛い気持ちを除去するセッションを行っています。

 

トラウマ除去や、PTSDの改善にも用いられる技法です。

 

気持ちや、状態が落ち着いてきたところで、

ストレスケアの方法や、コミュニケーション技術について

お伝えしていきます。

 

少し講座のような雰囲気もありながら、

とても実践的で、すぐ日常に使える方法を取り入れていきますので、

毎日取り組んでいただくことができます。

 

 

こんな風になります

 

・どうしても苦手だった現地の人が、大丈夫になる

・程よい距離感で、妻同士のお付き合いができる

・現地の人や文化への抵抗感がなくなる

・夫との関係が良くなる、喧嘩が減る

・ボランティアなどの活動をする元気が出る

・外国語が使えるようになる

 

 

カウンセリングと言っても

あなたがもし、とにかく思いっきり日本語を話したい!!

という日は、お付き合いしますよ^^

おしゃべり楽しみましょう。

 

カウンセリングとは、

クライエント(相談者さま)とカウンセラーが対等で進んでいきます。

 

カウンセリングの時間は、クライエントさんが受け身でいるのではなく、

ご希望を聞き、カウンセラーからもご提案し、

どんな時間にするのかを一緒に決めていくことでもあります。

 

海外の方は特に日本が恋しくなるかなと思いますので、

「あのお菓子送ってください!」とか、

「飲みながらお話ししたいです」とかもアリですよ。

 

ストレスが減り、幸せな生活ができるよう

一緒に取り組んでいけたらと思います。

 

 

カウンセリングのお申し込みはこちら

 

カウンセリングはちょっと勇気がいるな・・

迷うな・・という方へ、

【海外在住の奥様用 現地での人間関係のストレスが激減するメール講座】

という、無料のメール講座もあります。

 

5日間にわたり、メールをお届けいたしますので、

まずはこちらをご登録してみてくださいね。

 

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