カップルセラピーに特化したセラピスト・カウンセラーをお探しなら~浮気や夫婦トラブルを避けるための秘訣~

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夫婦・子育て・家族関係専門カウンセラー・カップルセラピストとして活動する中で得た経験と、実際の結婚生活、子育て経験をもとに、あらゆるお悩みの解決をお手伝いいたします。

浮気や夫婦間のトラブルを避けるために普段からできること

浮気や夫婦間のトラブルを避けるために普段からできること

一緒に過ごす期間が長い夫婦やカップルに多いのが、マンネリや愛情の薄れからくる浮気や喧嘩などです。

「ラブラブだった頃に戻りたい…」そんなモヤモヤを抱えていましたら、普段の付き合い方を少し見直してみませんか?

とても小さなことですが、自分から変わるだけでパートナーの態度が変化することも珍しくありません。

良いところを褒める

謙遜を美とする日本人は、「褒める」ことが他国と比べて少ないと言われています。

しかし人は褒められると嬉しいもの。照れくさくても、小さな良いところを見つけてどんどん褒めてみてください。

特に知人や友人の前で褒めると効果的です。相手の良いところと、してくれていることに気付く”目”を持ちましょう。

気持ち・感情を伝える

感謝を感じたときや嬉しいときはもちろん、イヤだなと感じたときも、その気持ちをうまく伝えましょう。

例えば「〇〇しないで」というよりも「〇〇されるとイヤなの」という方が相手に伝わります。

「そんな言い方するなんて最低!!」と言うより「そんな風に言われると、私は悲しいしつらいの」というように感情の言葉もセットで会話してみましょう。

命令口調にならない

つい「あれして」「どうしてやってくれないの」と感情的になっていませんか?

人間は命令されると反抗的な態度をとりやすくなるため、「あれをやってくれると嬉しいな」「お願いがあるんだけど」などの言い方に変化をつけましょう。

近しい仲にあるからこそ、相手の気持ちになって会話をすることがポイントです。

また、パートナーの小さなお願いをないがしろにしない優しさも忘れないでください。

デート気分を忘れない

気を許せる相手だからといって、おしゃれが疎かになっていませんか?

信頼している相手だからこそ、気の許した姿を見せられるのかもしれませんが、その状態が続いてしまうと関係がマンネリ化しやすくなります。

しっかりとヘアセットやおしゃれをして、デートする機会を定期的に設けることで、新鮮な気持ちを思い出し、関係のマンネリ化を防ぐことにつながります。

「倦怠期かな?」と感じることがあるなら、付き合い始めた頃を思い出し、訪れたことがない場所などへ、二人で出掛けてみることをおすすめします。

感謝と謝罪の言葉は積極的に言う

恥ずかしくて「ありがとう」と「ごめんね」という言葉が出ないという方もいらっしゃいますが、感謝と謝罪の言葉は積極的に使うことが仲良しの秘訣でもあります。

「口に出さなくても、伝わっているだろう」と考えてしまいがちですが、そのことが原因で気持ちがすれ違ってしまうことがあります。

先に言った者勝ちという精神で、どんどん口に出していきましょう。

カップルセラピーだけでなく子育てや家族関係のお悩み相談も可能

カップルセラピーだけでなく、【FUU】では子育てや家族関係のお悩みにも親身に対応いたします。

プライベートな問題だけに、なかなか身近な人に相談できないと悩む方が多くいらっしゃいますが、そのような時こそきちんと資格を持つセラピスト・カウンセラーをお役立ていただければ幸いです。

カップルセラピーのご依頼はお気軽にお問い合わせください。

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